ensalada de melocotones al grill

Ingredientes para dos personas: 3 melocotones 150 gr de rúcula 75 gr de tofu ahumado aceite zumo de limón 1 cucharada de tamari 1 cucharada de sésamo Elaboración: Pelar los melocotones, y cortarlo a trozos , pincelar con aceite de oliva los melocotones. Cuando la sartén esté caliente poner estos y dejarlos hasta que … Leer mas

alimentacion y salud

Según la O.M.S. (1946) «Es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de dolencias o enfermedades.» Entre algunos de los precursores de la salud y la vida tenemos: Pitágoras de Samos 570 a 495 a.d.c. «Cuida bien tu salud, dispensa con medida alimentos al cuerpo y paz … Leer mas

Masaje con cañas de bambú (Bambuterapia)

Es una técnica de origen Oriental, Aunque donde mas se da es en Japón Beneficios del masaje con cañas de bambú: Al trabajar un masaje con cañas de bambú sobre la piel, vamos a conseguir que la persona se relaje tanto a nivel físico, como emocional ,es una técnica cuya finalidad es la de … Leer mas

disruptores endocrinos

Los disruptores endocrinos son sustancias químicas capaces de alterar el sistema hormonal, tanto en seres humanos como en animales, responsable de múltiples funciones vitales como el crecimiento o el desarrollo sexual. Al imitar o alterar el efecto de las hormonas, los disruptores endocrinos pueden enviar mensajes confusos al organismo ocasionando diversas disfunciones. Todos estamos … Leer mas

sopa marroquí con cuscus

Dos cebollas Tomate frito 1,25 litros de agua 5 zanahorias medianas 100gr de col 3 patatas medianas 2 calabacines 500gr de calabaza Cilantro, pimienta, jengibre, azafrán y sal 250 gramos de garbanzos

En navidad regala salud y bienestar

En Centro Kiromas pensamos en todo, y pensamos que en navidad es epoca de mejorar, crecer, dar felicidad, y por que no contribuir al bienestar de los demás. Estas navidades regala algún masaje o tratamiento especial. Los más solicitados son el masaje japonés (Shiatsu) y el deportivo.

Azuki con arroz, tahini y salsa de soja

Poner en agua la noche anterior el azuki, deberá estar mínimo 8 horas, se tirará el agua, y se enjuagará nunca se utilizará este agua para luego cocinar el azuki Ingredientes para 2-3 comensales 200 gramos de azuki 100 gramos de arroz redondo 6 hojas de laurel 2 cebollas 1 puerro 3 zanahorias 20 … Leer mas

Tallarines con verduras y salsa de soja

Esta receta es muy fácil de hacer, intentaremos hacerla en un wok Ingredientes para 3 comensales 400 gramos de cebollas 160 gramos de pimientos verdes 100 gramos de pimiento rojo 200 gramos de zanahorias Aceite de oliva virgen extra Salsa de soja 200 gramos de tallarines Se cortarán todas las verduras a tiras finas … Leer mas

Azuki con arroz

Poner en agua la noche anterior el azuki, deberá estar mínimo 8 horas, se tirará el agua, y se enjuagará nunca se utilizará este agua para luego cocinar el azuki, Ingredientes para 2-3 comensales 350  gr de Azuki 75 gr de arroz redondo 2 pimientos verdes 1 pimiento rojo 2 cebollas 300 gramos de … Leer mas